EGMOND AAN ZEE – Voor geïnteresseerde hardlopers organiseert Bibliotheek Kennemerwaard in het kader van ‘Aan tafel met’ een bijeenkomst over Mindful Run. Marian van ’t Klooster, Mindful Run instructeur, vertelt over haar ervaringen met mindfulness, rennen en Mindful Run. Mindful Run gebruikt in al haar activiteiten een combinatie van mindfulness, ademhalingstechnieken en hardlopen of wandelen. Dit zorgt voor minder stress en meer energie. De bijeenkomst vindt plaats op …